Ansvarsfullt spelande
Gambling ska vara underhållning, aldrig en källa till ekonomisk stress. Känn dina gränser.
Behöver du hjälp nu?
Om du eller någon du känner kämpar med spelproblem finns hjälp tillgänglig dygnet runt.
020-819 100Vår ståndpunkt om gambling
CasinoEdges är en utbildningssajt fokuserad på matematiken bakom casinospel. Vi analyserar strategier med sannolikhetsteori och statistik. Vårt innehåll är avsett att hjälpa dig fatta informerade beslut, inte att uppmuntra dig att spela.
Den matematiska verkligheten: huset har alltid en fördel. Ingen strategi kan garantera vinst. Inte ens de bästa strategierna (som grundstrategi i blackjack) eliminerar förluster, de minskar dem bara. Den som påstår sig ha ett system som garanterar vinst ljuger.
Om du väljer att spela, gör det ansvarsfullt: sätt gränser, behandla det som underhållning och riskera aldrig pengar du inte har råd att förlora.
Varningssignaler för spelproblem
Om du känner igen dig i två eller fler av dessa tecken, överväg att söka hjälp:
- Spendera mer pengar på spel än du har råd att förlora
- Låna pengar eller sälja ägodelar för att spela
- Känna rastlöshet eller irritation när du försöker sluta spela
- Spela för att fly problem eller lindra känslor av hjälplöshet
- Jaga förluster genom att öka insatserna för att vinna tillbaka förlorade pengar
- Ljuga för familjemedlemmar eller vänner om dina spelvanor
- Försumma arbete, skola eller familjeansvar på grund av spel
- Känna skuld eller skam över ditt spelande
- Upprepade misslyckade försök att kontrollera eller sluta spela
- Riskera eller förlora viktiga relationer på grund av spel
Tips för ansvarsfullt spelande
Sätt en budget
Bestäm hur mycket du har råd att förlora innan du börjar. När det är slut, sluta.
Sätt en tidsgräns
Bestäm hur länge du ska spela innan du sätter dig. Använd en timer vid behov.
Jaga aldrig förluster
Husfördelen innebär att förluster är förväntade. Att jaga dem med större insatser gör det värre.
Spela inte berusad
Alkohol och droger försämrar omdömet. Fatta spelbeslut med ett klart huvud.
Ta regelbundna pauser
Gå från bordet/skärmen regelbundet. Trötthet leder till dåliga beslut.
Se det som underhållning
Se spelkostnader som vilken annan underhållningsutgift som helst: shower, restaurangbesök osv.
Använd självavstängningsverktyg
De flesta casinon erbjuder självavstängning. Använd dem om du behöver en paus.
Låna inte för att spela
Om du inte kan finansiera det från disponibel inkomst har du inte råd att spela.
Hjälpresurser
National Council on Problem Gambling
USA
GamCare
Storbritannien
Gambling Help Online
Australien
ConnexOntario
Kanada
Joueurs Info Service
Frankrike
BZgA
Tyskland
Gamblers Anonymous
Internationell
BeGambleAware
Storbritannien